Retos saludables Enero 2014

Hábitos saludables: estiramientos

Qué conocemos:

• Sirven para no romperte los músculos
• Sirven para calentar
• Para evitar lesiones
• Para prepararte para una actividad

Qué queremos conocer:

• Cúando debemos estirar
• Cómo debemos estirar
• Tipos de estiramientos
• Cuánto tiempos se debe estirar cada músculo
• Estiramientos para cada músculo (buscar estiramientos para cada músculo)
• ¿debemos estirar todos los días?
• * No olvides ayudarte de vídeos e imágenes para completar la información

• CUIDADO

• Debéis cuidar la presentación - igual tipo de letra en todo el documento
• Preguntas diferenciadas de las respuestas
• Nombre y apellidos completo
• Revisar la ortografía
• Buscar en Internet la información y explica CON VUESTRAS PALABRAS.
• Buscar en más de un sitio cada respuesta y contrastar (comparar)
• Una respuesta no pueden ser " 3 palabras". Argumentar cada respuesta.

Enlaces de interés:

www.estiramientos.es

Antes, durante, después y para ganar flexibilidad

Principios básicos estiramientos

        Tarea Estiramientos nueva - 2 febrero 2014

Alimentación sana: aceite de oliva

Qué sabemos

• Se saca aceituna
• Sirve para cocinar
• Se recoge en diciembre
• Sirve para complementar alimentos (condimento)
• Se llevan las aceitunas al molino
• Sirve para hacer jabón
• Es natural

Qué queremos saber:

• Cómo se obtiene actualmente
• cómo se hacía antiguamente 
• Qué usos tiene
• Qué propiedades tiene (composición)
• Qué beneficios aporta
• En qué países se produce más
• Qué se hace con el hueso
• Cómo se planta el olivo y se cuida
• En qué temporada se recoge
  * No olvides ayudarte de vídeos e imágenes para completar la información

Enlaces de interés:

Conozco el aceite 1
Proceso de producción
actividad proceso producción
Infografía sobre el proceso aceite
http://www.cerespain.com/almazara.html


       Tarea aceite  nueva 5 de febrero

Juegos populares y alternativos: olimpiadas de invierno

Qué sabemos:

• Que se hacen en invierno
• Que es una competición
• Dan medallas
• Hay muchos deportes y deportistas

Queremos saber:

• Cómo y cuando se originaron
  Que disciplinas hay – Explicar brevemente cada una.
• Marcas o récord más importantes en cada prueba ( los deportistas más importantes en cada prueba o equipo )
• Cada cuánto tiempo se celebran
• Qué duración tienen normalmente en cada edición.
• En qué año y dónde se celebran las próximas
  
  * No olvides ayudarte de vídeos e imágenes para completar la información 

      Tarea olimpiadas  - Se amplia el plazo a 16 de febrero

TRABAJO A REALIZAR:

Debes enviar al correo un documento de texto con la información que hemos decidido investigar( está escrita en verde).

Pincha en el documento descargable.

Complétalo

Envíalo mi correo por separado ( un correo para cada actividad, con tus datos personales)